{"id":12274,"date":"2022-10-21T14:55:39","date_gmt":"2022-10-21T12:55:39","guid":{"rendered":"https:\/\/labs212.pl\/?p=12274"},"modified":"2026-04-08T14:17:21","modified_gmt":"2026-04-08T12:17:21","slug":"jak-dzialaja-skladniki-allmag","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/","title":{"rendered":"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?"},"content":{"rendered":"\n

ALLmag\u00ae to kompleksowy preparat wspieraj\u0105cy funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego. Zar\u00f3wno magnez jak i witaminy z grupy B stanowi\u0105 koenzymatyczne wsparcie proces\u00f3w biochemicznych. <\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Magnez, a witamina B1 tiamina<\/h3>\n\n\n\n

Suplementacja witaminy B1 zwi\u0119ksza zapotrzebowanie na magnez, a suplementacja magnezu i witaminy B1 zwi\u0119ksza retencj\u0119 tiaminy w uk\u0142adzie nerwowym, w\u0105trobie i w nerkach!<\/p>\n\n\n\n

Niski poziom tiaminy cz\u0119sto dotyczy diabetyk\u00f3w, co ma prze\u0142o\u017cenie na poziom glukozy we krwi i jej tolerancj\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Wsp\u00f3lnie z magnezem, tiamina:

\u2013 reguluje skurcze
\u2013 wspomaga dokrwienie mi\u0119\u015bnia sercowego,
\u2013 bierze udzia\u0142 we w\u0142\u0105czaniu pirogronianu do produkcji energii ATP.<\/p>\n\n\n\n

Niedob\u00f3r tiaminy jest cz\u0119sto powi\u0105zany tak\u017ce z ot\u0119pieniem, dezorientacj\u0105, utrat\u0105 pami\u0119ci oraz z chorob\u0105 Alzheimera. Powa\u017cny niedob\u00f3r prowadzi do mrowienia i dr\u0119twienia st\u00f3p i d\u0142oni, utraty mi\u0119\u015bni i s\u0142abych odruch\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Dodaj\u0105c tiamin\u0119 do magnezu zwi\u0119kszamy potencja\u0142 obu substancji! <\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Magnez, a witamina B2 ryboflawina<\/h3>\n\n\n\n

Po\u0142\u0105czenie jab\u0142czanu magnezu z witamin\u0105 B2 ryboflawin\u0105 to niezb\u0119dny element w regeneracji wysokoenergetycznej cz\u0105steczki ATP!<\/p>\n\n\n\n

Ryboflawina jest sk\u0142adnikiem dw\u00f3ch g\u0142\u00f3wnych koenzym\u00f3w \u2013 mononukleotydu flawiny FMN znanego r\u00f3wnie\u017c jako 5′-fosforan ryboflawiny oraz dinukleotydu flawino-adeninowego FAD.<\/p>\n\n\n\n

G\u0142\u00f3wne kompetencje ryboflawiny:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 przyczynia si\u0119 do utrzymania prawid\u0142owego metabolizmu energetycznego,
\u2013 przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia,
\u2013 chroni kom\u00f3rki przed stresem oksydacyjnym,<\/p>\n\n\n\n

ale tak\u017ce:<\/p>\n\n\n\n

\u2013 bierze udzia\u0142 w metabolizmie t\u0142uszczy,
\u2013 bierze udzia\u0142 w konwersji tryptofanu do niacyny,
\u2013 wspiera prawid\u0142owy poziom homocysteiny,
\u2013 pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owego stanu b\u0142on \u015bluzowych.<\/p>\n\n\n\n

Po\u0142\u0105czenie witaminy B2 z magnezem zwi\u0119ksza zdolno\u015bci antyoksydacyjne organizmu, dzi\u0119ki czemu wspiera redukcj\u0119 stan\u00f3w zapalnych i przyspiesza procesy regeneracji tkanek.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Magnez, a witamina B5 D-pantotenian wapnia<\/h3>\n\n\n\n

Witamina B5, kwas pantotenowy, jest niezwykle istotna dla prawid\u0142owego funkcjonowania o\u015brodkowego uk\u0142adu nerwowego i przebiegu proces\u00f3w intelektualnych poprzez udzia\u0142 w syntezie wa\u017cnego neurotransmitera, jakim jest acetylocholina. <\/p>\n\n\n\n

Kwas pantotenowy to kolejna witamina, kt\u00f3rej zadaniem jest prawid\u0142owe pozyskiwanie energii. Uczestniczy w syntezie koenzymu A (CoA), kt\u00f3ry jest niezb\u0119dn\u0105 cz\u0119\u015bci\u0105 mitochondrialnej produkcji energii w cyklu Krebsa.<\/p>\n\n\n\n

Witamina B5 utrzymuje aktywno\u015b\u0107 wa\u017cnych enzym\u00f3w \u2013 katalazy, peroksydazy i reduktazy glutationowej. Ma w swoich kompetencjach r\u00f3wnie\u017c \u2013 przyspieszenie procesu gojenia ran \u2013 pomocne w zwalczaniu uci\u0105\u017cliwych objaw\u00f3w sk\u00f3rnych np. tr\u0105dziku pospolitego, a razem z magnezem zmniejsza nasilenie zmian sk\u00f3rnych o pod\u0142o\u017cu neuropatycznym, oraz zwi\u0105zan\u0105 ze stresem utrat\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Magnez, a witamina B6 pirydoksyna<\/h3>\n\n\n\n

Witamina B6 jako koenzym bierze udzia\u0142 w ponad 100 reakcjach enzymatycznych, przede wszystkim zwi\u0105zanych z metabolizmem bia\u0142ek, w\u0119glowodan\u00f3w i lipid\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Rola pirydoksyny jest wi\u0105zana z rozwojem poznawczym poprzez biosyntez\u0119 neuroprzeka\u017anik\u00f3w i utrzymanie prawid\u0142owego poziomu homocysteiny.<\/p>\n\n\n\n

Wsp\u00f3\u0142dzia\u0142aj\u0105c z magnezem uczestniczy w przebiegu glukoneogenezy i glikogenolizy. Promuje aktywno\u015b\u0107 uk\u0142adu odporno\u015bciowego przez wp\u0142yw na produkcj\u0119 limfocyt\u00f3w i interleukiny 2 oraz tworzeniu hemoglobiny.<\/p>\n\n\n\n

Witamina B6 \u2013 pirydoksyna:

\u2013 pomaga w utrzymaniu prawid\u0142owych funkcji psychologicznych,
\u2013 pomaga w prawid\u0142owym funkcjonowaniu uk\u0142adu odporno\u015bciowego,
\u2013 przyczynia si\u0119 do zmniejszenia uczucia zm\u0119czenia i znu\u017cenia,
\u2013 przyczynia si\u0119 do utrzymania prawid\u0142owego metabolizmu energetycznego.<\/p>\n\n\n\n

Najbardziej aktywn\u0105 biologicznie form\u0105 witaminy B6 jest pirydoksal 5-fosforanu. Jest on koenzymem dla ponad 100 enzym\u00f3w, odpowiedzialnych za prac\u0119 ca\u0142ego organizmu, co czyni z B6 jedn\u0105 z najbardziej \u201cpracowitych\u201d witamin z grupy B.<\/p>\n\n\n\n

Jest niezb\u0119dna do przekszta\u0142cenia stymuluj\u0105cego glutaminianu w uspokajaj\u0105cy neuroprzeka\u017anik GABA. Po\u0142\u0105czenie magnezu i witaminy B6 wspieraj\u0105 zdrow\u0105 reakcj\u0119 na stres, utrzymanie uczucia spokoju i relaksu.<\/p>\n\n\n

\n
\"\"<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Synergiczne dzia\u0142anie r\u00f3\u017cnych form magnezu<\/h3>\n\n\n\n

W naturze, u podstaw wysokiej efektywno\u015bci wielu proces\u00f3w, le\u017cy efekt wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania komponent\u00f3w reakcji. Magnez pod wzgl\u0119dem ilo\u015bci to czwarty najliczniej wyst\u0119puj\u0105cy sk\u0142adnik od\u017cywczy w organizmie. Jest niezb\u0119dny dla utrzymania optymalnej pracy wielu narz\u0105d\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Deficyt tego pierwiastka obejmuje szereg niespecyficznych stan\u00f3w takich jak: pobudzenie, l\u0119k, obni\u017cenie nastroju, zawroty i b\u00f3le g\u0142owy, s\u0142aba koncentracja, bezsenno\u015b\u0107, ale te\u017c niestrawno\u015b\u0107, zaburzenia rytmu serca, b\u00f3le w klatce piersiowej, wysokie ci\u015bnienie krwi, zaburzenia gospodarki glukozy, utrata masy kostnej, b\u00f3le mi\u0119\u015bni, zesp\u00f3\u0142 napi\u0119cia przedmiesi\u0105czkowego, nietrzymanie moczu, mrowienie d\u0142oni i st\u00f3p.<\/p>\n\n\n\n

Przy tak szerokim zakresie wsp\u00f3\u0142dzia\u0142ania w regulacji funkcji organizmu, trudno wybra\u0107 odpowiedni\u0105 form\u0119 chemiczn\u0105 magnezu. Zgodnie z danymi naukowymi, najlepiej biodost\u0119pne s\u0105 organiczne zwi\u0105zki magnezu np. cytrynian, jab\u0142czan, taurynian, glukonian.<\/p>\n\n\n\n

Stosowane wsp\u00f3lnie, uzupe\u0142niaj\u0105 deficyty tego pierwiastka. Dodatkowo ka\u017cda z soli ma specyficzne w\u0142a\u015bciwo\u015bci, a wykorzystana w odpowiedniej dawce reguluje procesy fizjologiczne bez efekt\u00f3w ubocznych.<\/p>\n\n\n\n

Cytrynian magnezu<\/strong> ze wzgl\u0119du na naturalne pobudzanie motoryki przewodu pokarmowego, zalecany jest przed wszystkim do regulacji zapar\u0107. Jednak cytryniany pe\u0142n\u0105 r\u00f3wnie\u017c wiele funkcji zwi\u0105zanych z metabolizmem kom\u00f3rek, poprzez wp\u0142yw na \u0142agodzenie stan\u00f3w zapalnych, acetylacj\u0119 bia\u0142ek histonowych i wydzielanie insuliny.<\/p>\n\n\n\n

Jab\u0142czan magnezu<\/strong> jest ceniony g\u0142\u00f3wnie za wsparcie w stanach zwi\u0105zanych, z nadmiernym pobudzeniem uk\u0142adu nerwowo \u2013 mi\u0119\u015bniowego. Jest bardzo dobrym wyborem dla os\u00f3b z zespo\u0142em przewlek\u0142ego zm\u0119czenia, poniewa\u017c kwas jab\u0142kowy stanowi istotny sk\u0142adnik enzym\u00f3w bior\u0105cych udzia\u0142 w syntezie i produkcji energii. Jab\u0142czan magnezu b\u0119dzie odpowiedni dla sportowc\u00f3w lub os\u00f3b poszukuj\u0105cych wsparcia fizycznego.<\/p>\n\n\n\n

Glukonian magnezu<\/strong> jest chelatem kwasu glukonowego. Kwas glukonowy to substrat dla alternatywnej reakcji utleniania glukozy \u2013 szlaku pentozofosforanowego, dlatego mo\u017ce wp\u0142ywa\u0107 na metabolizm energetyczny mitochondri\u00f3w. Tym samym b\u0119dzie wsparciem dla pracy serca i m\u00f3zgu.<\/p>\n\n\n\n

Po\u0142\u0105czenie r\u00f3\u017cnych form magnezu to optymalne podej\u015bcie do suplementacji.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"ALLmag\u00ae to kompleksowy preparat wspieraj\u0105cy funkcjonowanie uk\u0142adu nerwowego. Zar\u00f3wno magnez jak i witaminy z grupy B stanowi\u0105 koenzymatyczne wsparcie proces\u00f3w biochemicznych.  Magnez, a witamina B1 tiamina Suplementacja witaminy B1 zwi\u0119ksza zapotrzebowanie na magnez, a suplementacja magnezu i witaminy B1 zwi\u0119ksza retencj\u0119 tiaminy w uk\u0142adzie nerwowym, w\u0105trobie i w nerkach! Niski poziom tiaminy cz\u0119sto dotyczy diabetyk\u00f3w, […]","protected":false},"author":5,"featured_media":102513,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_feature_clip_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_post_was_ever_published":false},"categories":[23],"tags":[],"class_list":["post-12274","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-suplementy-diety"],"acf":[],"yoast_head":"\nJak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae? - LABS212\u00ae - Suplementy diety<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Magnez, a witamina B1, B2, B5, B6. Jak dzia\u0142a magnez? Jakie formy magnezu wybra\u0107? ALLmag\u00ae - wsparcie uk\u0142adu nerwowego.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Magnez, a witamina B1, B2, B5, B6. Jak dzia\u0142a magnez? Jakie formy magnezu wybra\u0107? ALLmag\u00ae - wsparcie uk\u0142adu nerwowego.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"LABS212\u00ae - Suplementy diety\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/labs212\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-21T12:55:39+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2026-04-08T12:17:21+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1702\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"630\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Karolina\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Karolina\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"6 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/\"},\"author\":{\"name\":\"Karolina\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b1b787efd43576e4e32144d08b95a9f\"},\"headline\":\"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?\",\"datePublished\":\"2022-10-21T12:55:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T12:17:21+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/\"},\"wordCount\":969,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/labs212.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1\",\"articleSection\":[\"Suplementy diety\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/\",\"name\":\"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae? - LABS212\u00ae - Suplementy diety\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/labs212.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1\",\"datePublished\":\"2022-10-21T12:55:39+00:00\",\"dateModified\":\"2026-04-08T12:17:21+00:00\",\"description\":\"Magnez, a witamina B1, B2, B5, B6. Jak dzia\u0142a magnez? Jakie formy magnezu wybra\u0107? ALLmag\u00ae - wsparcie uk\u0142adu nerwowego.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/labs212.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/i0.wp.com\\\/labs212.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2022\\\/10\\\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1\",\"width\":1702,\"height\":630},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\\\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Page d'accueil\",\"item\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/\",\"name\":\"LABS212\u00ae - Suplementy diety\",\"description\":\"Suplementy diety\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#organization\",\"name\":\"LABS212\",\"url\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/logo-labs@2x.png\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/06\\\/logo-labs@2x.png\",\"width\":172,\"height\":34,\"caption\":\"LABS212\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"},\"sameAs\":[\"https:\\\/\\\/www.facebook.com\\\/labs212\"],\"email\":\"sklep@labs212.pl\",\"telephone\":\"+48 459 560 063\",\"vatID\":\"9562360518\",\"hasMerchantReturnPolicy\":{\"@type\":\"MerchantReturnPolicy\",\"merchantReturnLink\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/regulamin\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/labs212.com\\\/fr\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/7b1b787efd43576e4e32144d08b95a9f\",\"name\":\"Karolina\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae? - LABS212\u00ae - Suplementy diety","description":"Magnez, a witamina B1, B2, B5, B6. Jak dzia\u0142a magnez? Jakie formy magnezu wybra\u0107? ALLmag\u00ae - wsparcie uk\u0142adu nerwowego.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?","og_description":"Magnez, a witamina B1, B2, B5, B6. Jak dzia\u0142a magnez? Jakie formy magnezu wybra\u0107? ALLmag\u00ae - wsparcie uk\u0142adu nerwowego.","og_url":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/","og_site_name":"LABS212\u00ae - Suplementy diety","article_publisher":"https:\/\/www.facebook.com\/labs212","article_published_time":"2022-10-21T12:55:39+00:00","article_modified_time":"2026-04-08T12:17:21+00:00","og_image":[{"width":1702,"height":630,"url":"https:\/\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png","type":"image\/png"}],"author":"Karolina","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"Karolina","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"6 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/"},"author":{"name":"Karolina","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#\/schema\/person\/7b1b787efd43576e4e32144d08b95a9f"},"headline":"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?","datePublished":"2022-10-21T12:55:39+00:00","dateModified":"2026-04-08T12:17:21+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/"},"wordCount":969,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1","articleSection":["Suplementy diety"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/","url":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/","name":"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae? - LABS212\u00ae - Suplementy diety","isPartOf":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1","datePublished":"2022-10-21T12:55:39+00:00","dateModified":"2026-04-08T12:17:21+00:00","description":"Magnez, a witamina B1, B2, B5, B6. Jak dzia\u0142a magnez? Jakie formy magnezu wybra\u0107? ALLmag\u00ae - wsparcie uk\u0142adu nerwowego.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#primaryimage","url":"https:\/\/i0.wp.com\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1","contentUrl":"https:\/\/i0.wp.com\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1","width":1702,"height":630},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/jak-dzialaja-skladniki-allmag\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Page d'accueil","item":"https:\/\/labs212.com\/fr\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Jak dzia\u0142aj\u0105 sk\u0142adniki ALLmag\u00ae?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#website","url":"https:\/\/labs212.com\/fr\/","name":"LABS212\u00ae - Suplementy diety","description":"Suplementy diety","publisher":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/labs212.com\/fr\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#organization","name":"LABS212","url":"https:\/\/labs212.com\/fr\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logo-labs@2x.png","contentUrl":"https:\/\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/logo-labs@2x.png","width":172,"height":34,"caption":"LABS212"},"image":{"@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#\/schema\/logo\/image\/"},"sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/labs212"],"email":"sklep@labs212.pl","telephone":"+48 459 560 063","vatID":"9562360518","hasMerchantReturnPolicy":{"@type":"MerchantReturnPolicy","merchantReturnLink":"https:\/\/labs212.com\/regulamin\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/labs212.com\/fr\/#\/schema\/person\/7b1b787efd43576e4e32144d08b95a9f","name":"Karolina"}]}},"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/labs212.com\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/zdjecie-nowe-blog-17.png?fit=1702%2C630&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/pdOd4w-3bY","jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12274","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12274"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12274\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":102515,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12274\/revisions\/102515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/102513"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12274"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12274"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/labs212.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12274"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}