Méthylcobalamine (B12) - LABS212® - Suplementy diety

Complément alimentaire

Méthylcobalamine (B12)

Soutien du système nerveux

  • Méthylcobalamine, forme méthylée de la vitamine B12

  • Soutien du système nerveux et méthylation

  • Cette préparation est recommandée en cas de carence en vitamine B12 chez les personnes suivant un régime végétalien ou végétarien.

  • Des analyses microbiologiques ont été effectuées pour détecter la présence de métaux lourds et d’oxyde d’éthylène.

  • Quantité : 120 capsules/portions journalières

  • À consommer avant le : janvier 2028

  • Enregistré dans le SIG : BZ/SD/POW/PL1000D/001284/2026, dans BLOZ : 5790414

  • Certifications de production : BPF, BPC, HACCP, ISO 22000:2018, ISO 9001:2015

  • 🇵🇱 Encapsulé et fabriqué en Pologne

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Le complément alimentaire Methyl B-12 est une préparation en capsule contenant de la vitamine B12 sous forme de méthylcobalamine (100 mcg).

La vitamine B12 est une substance hydrosoluble, également appelée cobalamine, car elle contient du cobalt métallique dans sa structure.

La méthylcobalamine (MB12) est la forme biochimiquement active de la vitamine B12, essentielle au processus de méthylation . L’absorption de la vitamine B12 provenant des aliments dépend du bon fonctionnement du tube digestif, notamment de l’estomac.

Vitamine B12 :

  • contribue au bon fonctionnement du système nerveux ,
  • contribue au maintien d’ un métabolisme adéquat de l’homocystéine ,
  • contribue au maintien des fonctions mentales normales,
  • contribue à la production adéquate des globules rouges,
  • soutient et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire ,
  • contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement,
  • joue un rôle dans le processus de division cellulaire .

NOM DE L’INGRÉDIENT En dose quotidienne
1 capsule
Vitamine B12 (méthylcobalamine) 100 mcg 4000% RWS*
Fibre d’acacia 135 mg
L-Leucine 5 mg

*VNR – Apport de référence

Ingrédients : méthylcobalamine, fibres d’acacia, hydroxypropylméthylcellulose – enveloppe de capsule végétale, L-leucine.

Produit sans gluten.

Contenu de l’emballage : 120 capsules.

Dose journalière recommandée : 1 capsule. À prendre après un repas, au plus tard à 16 h.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ce produit est recommandé aux adultes. Ce produit peut être consommé par les végétaliens.

Avertissement : Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un médecin avant d’utiliser ce produit.

Taille de la capsule : taille de la capsule « 3 », longueur 16 mm.

Propriétés organoleptiques : goût légèrement sucré, se dissout dans l’eau en prenant une couleur rouge intense.

Conservation : Le complément alimentaire Methyl B-12 doit être conservé à l’abri de la lumière directe du soleil, à une température inférieure à 25 ° C, dans son emballage d’origine, hors de portée des jeunes enfants.

Numéro de lot de production/Date limite de consommation optimale – ces informations se trouvent sur l’étiquette de l’unité (côté gauche de l’étiquette).

Tests par lots effectués :

  • Microbiologie, présence de : Listeria, Staphylococcus, Escherichia coli et coliformes, Salmonella , moisissures, levures, nombre total de micro-organismes,
  • métaux lourds (arsenic, cadmium, plomb, mercure),
  • oxyde d’éthylène et 2-chloroéthanol,
  • Teneur en gluten.

Les tests ont été réalisés dans le laboratoire indépendant et accrédité GBA Polska – Certificat d’accréditation n° AB 1095.

GBA Pologne PCA - Centre polonais d'accréditation

Lien vers la recherche

B12 sous forme de méthylcobalamine

La méthylcobalamine , forme active de la vitamine B12, joue un rôle essentiel dans les processus biochimiques de l’organisme. Sa structure contient du cobalt lié à un groupe méthyle, ce qui en fait la forme biologiquement active de la vitamine B12. Cette structure lui permet d’agir comme coenzyme dans les réactions de méthylation , indispensables à la synthèse de l’ADN et à la réparation des molécules d’ADN endommagées. Les réactions de méthylation, catalysées par la méthylcobalamine, régulent l’expression des gènes, influençant ainsi le bon fonctionnement des cellules et des tissus.

De plus, la méthylcobalamine participe à la détoxification de l’homocystéine en méthionine , un acide aminé essentiel à la synthèse des protéines et d’autres molécules importantes. Un taux élevé d’homocystéine étant associé à un risque accru de maladies cardiovasculaires, la méthylcobalamine joue un rôle clé dans la protection de la santé cardiaque en soutenant le métabolisme du cœur. Grâce à ses propriétés biochimiques uniques, la méthylcobalamine soutient de nombreux processus métaboliques essentiels et protège l’organisme contre diverses maladies.

 

Fibre d’acacia

La fibre d’acacia contenue dans les compléments LABS212® agit comme agent de charge .

L’agent de charge le plus couramment utilisé dans les compléments alimentaires est la cellulose . Bien que parfaitement sûre pour l’organisme, la cellulose est totalement inerte. Le corps humain ne possède pas les enzymes nécessaires à sa digestion, ce qui signifie qu’elle est éliminée intégralement.

Dans les compléments alimentaires, lorsque cela était possible, nous avons choisi la fibre d’acacia comme agent de charge plutôt que la cellulose. Pourquoi ?

Les fibres sont souvent insuffisantes dans l’alimentation moderne, ce qui entraîne de nombreux problèmes de santé tels que la constipation, l’obésité et les maladies cardiovasculaires. Cette carence est due à une consommation excessive d’aliments transformés pauvres en fibres végétales naturelles.

La quantité de fibres contenue dans nos compléments alimentaires ne représente évidemment pas une dose quotidienne suffisante de cet ingrédient, mais contrairement à la cellulose, elle apporte une certaine valeur ajoutée à notre alimentation.

Pour garantir un apport suffisant en fibres, il est essentiel d’intégrer davantage de légumes, de fruits, de céréales complètes et de graines à votre alimentation, ce qui peut améliorer considérablement la santé digestive et le bien-être général. L’apport quotidien recommandé en fibres pour les adultes est d’environ 25 à 30 grammes.

 

L-Leucine

La L-leucine est présente dans la plupart de nos compléments alimentaires et agit le plus souvent comme substance technologique , nécessaire au processus de production de ces compléments.

De nombreux fabricants utilisent le stéarate de magnésium comme ingrédient de transformation. Chez LABS212®, nous avons choisi de ne pas l’utiliser dans la fabrication de nos compléments alimentaires. Pourquoi ?

Premièrement, le stéarate de magnésium peut réduire la biodisponibilité des principes actifs, entravant ainsi leur absorption. Deuxièmement, il semblerait qu’il puisse avoir un impact négatif sur le système immunitaire en inhibant la fonction des lymphocytes T. Certaines personnes pourraient présenter des allergies ou des irritations cutanées liées à cet ingrédient.

Nous avons choisi une alternative naturelle sous la forme de la L-leucine, qui est un acide aminé et qui, en termes de production, joue le même rôle que le stéarate.

La L-leucine est un acide aminé à chaîne ramifiée essentiel, indispensable aux processus anaboliques de l’organisme. Acide aminé essentiel, elle doit être apportée par l’alimentation, car le corps ne peut la synthétiser. Sur le plan biochimique, la L-leucine joue un rôle crucial dans la régulation de la voie mTOR, stimulant ainsi la synthèse des protéines musculaires. Utilisée comme ingrédient technologique, elle est présente en faibles quantités. À doses plus élevées, elle peut contribuer à une meilleure récupération musculaire et à une augmentation de la masse musculaire, ce qui est particulièrement important pour les athlètes et les personnes physiquement actives.

La vitamine B12, la vitamine « à la mode »

La vitamine B12, comme les autres vitamines B, est produite suite à une maladie. Une forme mortelle d’anémie due à un dysfonctionnement du système digestif a été décrite pour la première fois au XIXe siècle. Cette maladie était très meurtrière. George Minot et William Murphy ont découvert que cette anémie mortelle pouvait être traitée par l’administration d’une grande quantité de foie d’animal . En 1948, la substance active a été isolée du foie, et ce n’est que 16 ans plus tard que Dorothy Hodgkin a réussi à isoler la vitamine B12. Au cours de leurs travaux sur la vitamine B12, l’équipe de Minot, Murphy et Whipple a reçu le prix Nobel de chimie en 1934 pour le traitement de l’anémie liée aux maladies du foie. Dorothy Hodgkin a également reçu le prix Nobel de chimie en 1964.

https://www.nobelprize.org/prizes/medicine/1934/minot/biographical/

Le premier symptôme d’une carence en vitamine B12 peut être un dysfonctionnement du système de production des globules rouges . Mais ce n’est pas tout : on attribue aujourd’hui à la vitamine B12 un rôle important sur le système nerveux , garantissant ainsi le bon fonctionnement de notre organisme sur le plan psychologique.

La vitamine B12 est la seule vitamine qui contient du cobalt dans sa structure, d’où son nom de cobalamine. En raison de sa couleur, le cobalt est souvent appelé la « vitamine rouge ».

La vitamine B12 appartient au groupe des vitamines B, mais désigne un groupe de composés qui possèdent les propriétés de la vitamine B12.

Les principales formes de cobalamine sont :

  • hydroxocobalamine,
  • cyanocobalamine,
  • coenzyme méthylcobalamine active,
  • coenzyme active de l’adénosylcobalamine.

Les produits animaux , comme la viande, les produits laitiers, les œufs, ainsi que le poisson et les fruits de mer, constituent d’importantes sources alimentaires de vitamine B12. C’est pourquoi les végétaliens et les végétariens privilégient souvent d’autres sources de vitamine B12 que l’alimentation. Un facteur Castle fonctionnel est essentiel à une bonne absorption de la vitamine B12. Chez les personnes en bonne santé, la biodisponibilité de la vitamine B12 provenant du poisson, du mouton et de la volaille est respectivement de 42 %, 56 % à 89 % et 61 % à 66 %. Comparée à celle de la viande, l’absorption de la vitamine B12 provenant des œufs est estimée à moins de 9 %. De même, la biodisponibilité de la vitamine B12 provenant des algues est négligeable.

 

Watanabe F. Sources et biodisponibilité de la vitamine B12. Exp Biol Med (Maywood). 2007 nov. ; 232(10) : 1266-74. doi : 10.3181/0703-MR-67. PMID : 17959839.

La vitamine B12 méthylée , ou méthylcobalamine, est une forme naturellement active de vitamine B12 contenant un groupe méthyle lié au cobalt. Grâce à ce groupe méthyle, la méthylcobalamine participe directement aux processus de méthylation de l’organisme, essentiels à la synthèse de l’ADN, à la régulation des gènes et à la détoxification. La méthylcobalamine est mieux absorbée et utilisée par l’organisme que d’autres formes de vitamine B12, comme la cyanocobalamine. Par conséquent, une supplémentation en vitamine B12 méthylée contribue plus efficacement au bon fonctionnement du système nerveux, à la santé mentale et au bien-être général.

Qu’est-ce que la méthylation ?

La méthylation est un processus biochimique impliquant le transfert d’un groupe méthyle (-CH3) entre molécules. Une fois le groupe méthyle fixé, la fonctionnalité de la molécule est modifiée. Les troubles de la méthylation sont souvent associés à des polymorphismes des gènes de méthylation, tels que MTR et MTHFR.> Ce dernier mécanisme est le mieux compris et est actuellement associé à de nombreux problèmes de santé. Cependant, il est important de comprendre qu’un groupe de gènes, tels que MTHFR, MTRR, MTR et DHFR, sont impliqués dans le cycle de méthylation. Par conséquent , le diagnostic des troubles de la méthylation et la sélection des formes méthylées de vitamines (B9 et B12) ne peuvent reposer uniquement sur l’analyse d’un seul gène .

 

À qui est-il recommandé de prendre des suppléments de formes méthylées ?

La supplémentation en formes méthylées, comme la méthylcobalamine (B12), est recommandée aux personnes atteintes de troubles de la méthylation qui ont des difficultés à convertir les formes inactives des vitamines. Elle est également recommandée aux personnes souffrant de troubles de l’absorption , tels que la maladie cœliaque ou la maladie de Crohn, car la méthylcobalamine est plus biodisponible. Les personnes âgées , dont la capacité à convertir les vitamines peut être réduite, bénéficieront de la méthylcobalamine, qui contribue à leur santé neurologique et à leur bien-être général. Chez les personnes souffrant de troubles mentaux , la méthylcobalamine favorise la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, essentiels à la santé mentale.

Vous pouvez lire dans l’article de notre base de connaissances pourquoi tout le monde ne tolère pas les formes méthylées.

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