Witamina Adeno B-12 - LABS212® - Suplementy diety
Nowość

Suplement diety

Adeno B-12

Witamina B12 Adenozylokobalamina

UKŁAD NERWOWY, MITOCHONDRIA, METYLACJA

  • Naturalna, aktywna forma witaminy B12

  • Wsparcie układu nerwowego i pracy mitochondriów

  • Preparat polecany w deficytach B12 w diecie wegańskiej i wegetariańskiej

  • Przebadano mikrobiologicznie, na obecność metali ciężkich, tlenku etylenu

  • Ilość: 60 kapsułek/ porcji dziennych

  • Należy spożyć przed: 01.2028

  • Zarejestrowano w GIS: BZ/SD/POW/PL1000D/001291/2026, w BLOZ: 5360422

  • 🇵🇱 Zakapsułkowano i wyprodukowano w Polsce

79.99 zł

1009 w magazynie

Cena za sztukę: 1,33 zł

Gwarancja bezpiecznych zakupów. Otrzymasz swój produkt albo zwrot pieniędzy. Zobacz szczegóły

Najniższa cena z 30 dni przed obniżką: 79,99 .

Darmowa dostawa od 250 zł

B12, "modna" witamina

Witamina B12 jest jedyną witaminą zawierającą w swej strukturze minerał kobalt, w związku z czym jej chemiczna nazwa to kobalamina. Ze względu na kolor kobaltu witamina B12 często nazywana jest “czerwoną witaminą”.

B12 należy do grupy witamin B, ale odnosi się do grupy związków posiadających właściwości witaminy B12.

Główne formy kobalaminy to:

  • hydroksykobalamina,
  • aktywny koenzym metylokobalaminy,
  • aktywny koenzym adenozylokobalaminy
  • cyjanokobalamina.

Adenozylokobalamina jest koenzymatyczną, naturalną, mitochondrialną formą witaminy B12, ponieważ pełni swoją funkcję biologiczną bezpośrednio w mitochondriach – strukturach odpowiedzialnych za produkcję energii w komórce. Działa jako koenzym mutazy metylomalonylo-CoA, enzymu kluczowego dla włączania produktów metabolizmu aminokwasów i kwasów tłuszczowych do cyklu energetycznego komórki.

W przeciwieństwie do metylokobalaminy, która uczestniczy głównie w reakcjach metylacji w cytoplazmie, adenozylokobalamina odpowiada za energetyczny aspekt metabolizmu komórkowego. Jej prawidłowa dostępność warunkuje sprawne funkcjonowanie mitochondriów, stabilną produkcję ATP oraz utrzymanie wysokiej wydajności energetycznej komórek, szczególnie w tkankach o dużym zapotrzebowaniu energetycznym, takich jak układ nerwowy i mięśnie.

Zapotrzebowanie na adenozylokobalaminę wzrasta w stanach zwiększonego obciążenia metabolicznego, kiedy organizm musi intensywniej wytwarzać energię na poziomie komórkowym. Dotyczy to w szczególności osób z przewlekłym zmęczeniem, obniżoną tolerancją wysiłku, zaburzeniami pracy układu nerwowego, a także osób narażonych na długotrwały stres, który istotnie zwiększa zapotrzebowanie energetyczne komórek. Wyższe potrzeby mogą również występować u osób aktywnych fizycznie, w okresach intensywnego treningu, rekonwalescencji, a także u osób z zaburzeniami wchłaniania lub z nieefektywną konwersją witaminy B12 do form aktywnych.

Niedobór adenozylokobalaminy może prowadzić do obniżonej produkcji ATP, kumulacji nieprawidłowych metabolitów oraz pojawienia się objawów neurologicznych, nawet przy prawidłowym poziomie innych form witaminy B12. Z tego względu suplementacja formą adenozylową może stanowić istotny element ukierunkowanego wsparcia metabolicznego, szczególnie u osób z wysokim zapotrzebowaniem energetycznym lub zwiększonym obciążeniem układu nerwowego.

Ważnymi źródłami witaminy B12 w diecie są pokarmy odzwierzęce, takie jak: mięso, nabiał, jaja jak również ryby i skorupiaki. Z tego powodu, w przypadku długotrwałego stosowania diet wegańskich i wegetariańskich podaż witaminy B12 wraz z pokarmem jest bardzo ograniczony. Zgodnie z badaniami, biodostępność witaminy B12, u zdrowych osób, z mięsa rybiego, baraniego i drobiowego wynosi odpowiednio 42%, 56%-89%, 61%-66%. W porównaniu do mięsa, wchłanialność z jaj szacowana jest na poniżej 9%. Biodostępność z alg również jest znikoma. W związku z powyższym weganie i wegetarianie, szczególnie narażeni na deficyty witaminy B12 powinni na stałe monitorować jej poziom i go uzupełniać.

 

Watanabe F. Vitamin B12 sources and bioavailability. Exp Biol Med (Maywood). 2007 Nov;232(10):1266-74. doi: 10.3181/0703-MR-67. PMID: 17959839.

DWIE AKTYWNE FORMY WITAMINY B12

Adenozylokobalamina, a metylokobalamina

Adenozylokobalamina czyli chemiczna forma 5′-deoksyadenozylokobalamina, jest jedną z dwóch biologicznie aktywnych form witaminy B12. Drugą jest metylokobalamina. Obie formy są niezbędne dla zdrowia, jednak pełnią odmienne, komplementarne funkcje metaboliczne.

Z biochemicznego punktu widzenia kluczowa różnica polega na miejscu i rodzaju działania. Adenozylokobalamina działa głównie w mitochondriach, gdzie wspiera procesy związane z produkcją energii oraz metabolizmem aminokwasów i kwasów tłuszczowych. Jest bezpośrednio zaangażowana w prawidłowe funkcjonowanie cyklu energetycznego komórki, co ma znaczenie dla pracy mięśni, układu nerwowego oraz ogólnej wydolności metabolicznej.

Metylokobalamina natomiast funkcjonuje przede wszystkim w cytoplazmie komórki. Uczestniczy w reakcjach metylacji, które są kluczowe dla syntezy DNA, regulacji ekspresji genów oraz prawidłowej pracy układu nerwowego. To właśnie ta forma B12 jest silnie związana z procesami neurologicznymi i krwiotwórczymi.

W praktyce oznacza to, że metylokobalamina i deoksyadenozylokobalamina nie są formami konkurencyjnymi, lecz uzupełniającymi się. Metylokobalamina wspiera regulację i „informację” komórkową, natomiast adenozylokobalamina odpowiada za „energetykę” komórki. Niedobór jednej z nich może prowadzić do zaburzeń, nawet jeśli druga występuje w wystarczającej ilości.

Poznaj składniki

Adenozylokobalamina (deoksyadenozylokobalamina), aktywna forma witaminy B12, odgrywa kluczową rolę w mitochondrialnych procesach biochemicznych organizmu. W jej strukturze kobalt związany jest z grupą adenozylową, co warunkuje jej biologiczną aktywność i umożliwia udział w precyzyjnie kontrolowanych reakcjach enzymatycznych. Dzięki tej unikalnej budowie adenozylokobalamina pełni funkcję koenzymu w kluczowych szlakach metabolicznych.

Podstawową rolą adenozylokobalaminy jest udział w przemianie metylomalonylo-CoA do bursztynylo-CoA, związku włączanego do cyklu energetycznego komórki. Proces ten jest niezbędny dla metabolizmu aminokwasów oraz kwasów tłuszczowych i ma bezpośredni wpływ na produkcję energii w mitochondriach. Zaburzenia tego szlaku prowadzą do kumulacji kwasu metylomalonowego, co może negatywnie wpływać na funkcjonowanie układu nerwowego i mięśni.

Dzięki swoim właściwościom biochemicznym adenozylokobalamina wspiera prawidłową pracę mitochondriów oraz stabilność funkcji neurologicznych. Jako forma witaminy B12 bezpośrednio wykorzystywana przez komórki, stanowi istotny element profesjonalnego wsparcia metabolicznego, szczególnie w stanach zwiększonego zapotrzebowania energetycznego.

L-Leucyna jest obecna w większości naszych suplementów i najczęściej pełni rolę substancji technologicznej, niezbędnej w procesie produkcji suplementów.

Wielu producentów jako substancję technologiczną wybiera stearynian magnezu. W LABS212® zdecydowaliśmy się nie stosować stearynianu magnezu przy produkcji naszych suplementów. Dlaczego?

Po pierwsze, stearynian magnezu może zmniejszać biodostępność składników aktywnych, utrudniając ich wchłanianie. Po drugie, istnieją sugestie, że może negatywnie wpływać na układ odpornościowy poprzez hamowanie funkcji limfocytów T. Niektóre osoby mogą doświadczać alergii lub podrażnień skórnych związanych z tym składnikiem.

Wybraliśmy naturalną alternatywę w postaci L-Leucyny, która jest aminokwasem, a pod względem produkcyjnym pełni taką samą rolę jak stearynian.

L-leucyna jest jednym z najważniejszych aminokwasów rozgałęzionych, kluczowym dla procesów anabolicznych w organizmie człowieka. Jako aminokwas egzogenny, L-leucyna musi być dostarczana z pożywieniem, gdyż organizm nie jest w stanie jej samodzielnie syntetyzować. W kontekście biochemicznym, L-leucyna odgrywa istotną rolę w regulacji szlaku mTOR, co prowadzi do stymulacji syntezy białek mięśniowych. Będąc składnikiem technologicznym znajduje się ona w niewielkiej ilości. Suplementowana w wyższych dawkach może przyczynić się do poprawy regeneracji mięśniowej i zwiększenia masy mięśniowej, co jest szczególnie ważne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.

Błonnik z akacji w suplementach LABS212® pełni rolę substancji wypełniającej.

Najczęściej wykorzystywaną substancją wypełniającą w suplementach diety jest celuloza. Celuloza, chociaż całkowicie bezpieczna dla organizmu, jest jednak zupełnie dla niego obojętna. Ludzki organizm nie posiada enzymów trawiących celulozę, co sprawia, że jest w całości wydalana.

W suplementach, w których było to możliwe, zdecydowaliśmy się wybrać błonnik z akacji jako substancję wypełniającą zamiast celulozy. Dlaczego?

Błonnik jest powszechnie niedoborowy w diecie współczesnego człowieka, co prowadzi do licznych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, otyłość i choroby serca. Jego brak w codziennym menu wynika z nadmiernego spożycia przetworzonych produktów spożywczych ubogich w naturalne włókna roślinne.

Ilość błonnika w naszych suplementach, nie jest oczywiście wystarczającą dobową dawką tego składnika, jednak w przeciwieństwie do celulozy stanowi jakąś wartość dla naszej diety.

Kluczowe dla zadbania o odpowiednią podaż błonnika jest włączenie większej ilości warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów oraz nasion do diety, co może znacznie poprawić zdrowie układu pokarmowego i ogólną kondycję organizmu. Rekomendowana dzienna dawka błonnika dla osób dorosłych wynosi około 25-30 gramów.

Opinie naszych klientów

Odkryj produkty LABS212®