L-Glycin- und L-Tryptophan-Pulver - LABS212® - Suplementy diety

PREMIERA

Nahrungsergänzungsmittel

L-Glycin- und L-Tryptophan-Pulver

Protein-Aminosäuren

  • Glycin und Tryptophan: Die Bausteine ​​der nächtlichen Regeneration

  • Unterstützung des natürlichen zirkadianen Rhythmus

  • Produkt ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Konservierungsstoffe

  • Unterstützt den Harnsäurestoffwechsel und die Gelenkgesundheit

  • Mikrobiologisch auf das Vorhandensein von Schwermetallen und Ethylenoxid getestet

  • Menge: 144 g / 45 Tagesportionen

  • Mindestens haltbar bis: 07.2028

  • Registriert im GIS: BZ/SD/POW/PL1000D/008451/2026

  • Produktionszertifikate: GHP, GMP, HACCP, ISO 22000:2018, ISO 9001:2015

  • 🇵🇱 Vergraben und hergestellt in Polen

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Preis pro 100 g: 41,66 PLN

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Das Nahrungsergänzungsmittel L-Glycin & L-Tryptophan ist ein Pulverpräparat, das die proteinogenen Aminosäuren L-Glycin und L-Tryptophan enthält und ohne Zusatzstoffe, Geschmacksverstärker und Konservierungsmittel auskommt.

Der L-Glycin- und L-Tryptophan-Komplex ist eine Kombination aus Aminosäuren, die den Körper während der Nachtruhe durch Signalgebung und strukturelle Unterstützung fördert. Die Formel liefert L-Tryptophan , das für die Produktion von Melatonin und Serotonin unerlässlich ist – beides Botenstoffe, die Entspannung bewirken – sowie L-Glycin , den Hauptbestandteil der Kollagensynthese. Während Tryptophan das Nervensystem in einen Ruhezustand versetzt, stellt Glycin die Bausteine ​​für den Wiederaufbau von Gewebe und Epithelbarrieren bereit. Diese Aufteilung der Funktionen gewährleistet die optimale Verfügbarkeit aller Elemente, die für gleichzeitige Ruhe und natürliche nächtliche Regenerationsprozesse notwendig sind.

L-Glycin:

  • L-Glycin macht bis zu einem Drittel (33 %) aller Aminosäuren aus, die die Struktur von Kollagen aufbauen.
  • L-Glycin ist ein natürlicher Baustein von Haut, Gelenken, Sehnen und Knorpel .
  • L-Glycin ist im Körper ein essentielles Element für die Produktion von Glutathion, dem wichtigsten zellulären Antioxidans.
  • L-Glycin wird vom Körper als Substrat für die natürliche Produktion von Kreatin verwendet.
  • L-Glycin kommt natürlicherweise in den Strukturen des Gehirns und des Nervensystems vor.
  • L-Glycin ist an der Bildung von Häm beteiligt, dem Bestandteil, der für den Sauerstofftransport in roten Blutkörperchen verantwortlich ist.
  • L-Glycin ist eine der basischen Aminosäuren, aus denen der menschliche Körper seine eigenen Proteine ​​aufbaut .

L-Tryptophan:

  • L-Tryptophan ist eine exogene (essentielle) Aminosäure , was bedeutet, dass der Körper sie nicht selbst synthetisieren kann und sie von außen zugeführt werden muss.
  • L-Tryptophan ist eine direkte Vorstufe der Serotoninproduktion , das gemeinhin als „Glückshormon“ bezeichnet wird.
  • L-Tryptophan ist im natürlichen biochemischen Zyklus des Körpers an der Synthese von Melatonin beteiligt, einer Verbindung, die für die Regulierung des zirkadianen Rhythmus verantwortlich ist.
  • L-Tryptophan ist ein wichtiges Substrat, das der Körper zur Produktion von Niacin (Vitamin B3) verwendet.
  • L-Tryptophan ist eines der grundlegenden Strukturelemente, aus denen der Körper Körper- und Muskelproteine ​​aufbaut .
  • L-Tryptophan kommt natürlicherweise im Nervensystem und in den Zellen der Magen-Darm-Schleimhaut vor.

ZUTATENNAME In einer täglichen Dosis
3 Kugeln
L-Glycin 3000 mg
L-Tryptophan 200 mg

 

Zutaten: L-Glycin, L-Tryptophan

Glutenfreies Produkt.

Nettogewicht: 144 g.

Empfohlene Tagesdosis : 3200 mg (entspricht 3 Messlöffeln, die in der Packung enthalten sind).

Empfohlene Einnahme : 3-60 Minuten vor dem Schlafengehen oder während einer Mahlzeit mit komplexen Kohlenhydraten.

Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Für eine gute Gesundheit werden eine abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise empfohlen. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung. Dieses Produkt ist für Erwachsene geeignet.

Warnhinweis: Schwangere und stillende Frauen sollten vor der Anwendung des Produkts einen Arzt konsultieren.

Organoleptische Eigenschaften:

Aufbewahrung: Das Nahrungsergänzungsmittel L-Glycin & L-Tryptophan sollte vor direkter Sonneneinstrahlung geschützt, bei einer Temperatur von 5-25 ° C, in der Originalverpackung und außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahrt werden.

Produktionschargennummer/ Mindesthaltbarkeitsdatum – diese Informationen finden Sie auf dem jeweiligen Etikett (linke Seite des Etiketts).

Durchgeführte Batch-Tests:

  • Mikrobiologie, Vorhandensein von: Listerien, Staphylokokken, Escherichia coli und Coliformen, Salmonellen , Schimmelpilzen, Hefen, Gesamtanzahl der Mikroorganismen,
  • Vorhandensein von Pyrrolizidin- und Tropanalkaloiden,
  • Schwermetalle (Arsen, Cadmium, Blei, Quecksilber),
  • Ethylenoxid und 2-Chlorethanol,
  • Glutengehalt.

Die Tests wurden im unabhängigen, akkreditierten Labor GBA Polska durchgeführt – Akkreditierungszertifikat Nr. AB 1095.

GBA POLEN PCA – Polnisches Akkreditierungszentrum

Link zur Studie

L-Glycin

Das in diesem Produkt enthaltene L-Glycin ist eine nicht-essentielle Aminosäure mit einfacher Struktur und macht über ein Drittel aller Aminosäuren aus, aus denen menschliches Kollagen besteht. Dank seines geringen Molekulargewichts wird dieser wichtige Baustein schnell im Verdauungstrakt aufgenommen und direkt an die Zellen im ganzen Körper verteilt.

In Zielgeweben dient L-Glycin Fibroblasten als Grundstoff für die Biosynthese neuer Kollagenketten und Strukturproteine. Darüber hinaus ist diese Aminosäure innerhalb der Zellen am Stoffwechselweg zur Bildung von Glutathion beteiligt, einem wichtigen natürlichen Antioxidans, das die Zellen vor oxidativem Stress schützt.

 

L-Tryptophan

Das in diesem Produkt enthaltene L-Tryptophan ist eine organische, exogene Aminosäure , d. h. es wird vom Körper nicht selbst hergestellt und muss daher von außen zugeführt werden. Nach der Einnahme wird es im Dünndarm effektiv resorbiert und anschließend über den Blutkreislauf transportiert. Dort überwindet es als freie Aminosäure die Blut-Hirn-Schranke und steht dem Nervensystem zur Verfügung.

In den Zielgeweben dient L-Tryptophan als essentielles biochemisches Substrat und Vorläufer für die Synthese wichtiger Signalstoffe, darunter Serotonin. Im weiteren Verlauf des nächtlichen Stoffwechsels wird das entstehende Serotonin auf natürliche Weise in Melatonin umgewandelt , welches direkt für die biochemische Regulation des zirkadianen Schlaf-Wach-Rhythmus des Körpers verantwortlich ist.

Die Vielseitigkeit von Glycin mit Tryptophan

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Das japanische Forschungsteam Asahi Group/Asahi Quality & Innovations hat mehrere Studien zur Kombination von Glycin und Tryptophan veröffentlicht.

Studie 1 (Hauptstudie): leichte Hyperurikämie, Dosis 3000 mg Glycin und 200 mg Tryptophan.

Quelle: Nutrients 2019, 11(3), 564

Randomisiertes, doppelblindes, placebokontrolliertes Crossover-Design.

Teilnehmer: 31 gesunde japanische Personen (30 Männer, 1 Frau) mit leichter Hyperurikämie (Nüchternharnsäure: 6,6–7,9 mg/dL).

Intervention: Pulver mit 3,0 g Glycin + 0,2 g Tryptophan, einmal täglich vor dem Schlafengehen, über 6 Wochen.

Ergebnisse:

  • Serumharnsäure: Rückgang von 7,1 auf 6,7 mg/dL (p=0,004) — signifikanter Unterschied gegenüber Placebo (p=0,028)
  • Triglyceride: Rückgang von 119 auf 86 mg/dl (p=0,002) – ein recht großer Effekt, obwohl es sich hierbei um einen sekundären Endpunkt handelt.
  • Mechanismus: Anstieg des pH-Werts im Urin → erhöhte Löslichkeit der Harnsäure → erhöhte Urat-Clearance.

Studie 2

Quelle: Nutrients 2019, 11, 2562

Randomisierte, einfachblinde, placebokontrollierte Crossover-Studie

Teilnehmer: 16 gesunde japanische Probanden mit niedriger Harnsäureausscheidung (statistische Power a priori berechnet: erforderlich)> 15 Personen bei einer Leistung von 0,8).

Intervention: höhere Dosen – 6,0 g Glycin + 0,4 g Tryptophan (2x Ihre Dosis), verabreicht mit einer Purinbelastung.

Ergebnisse:

  • Die Kombination reduzierte den durch Purinkonsum hervorgerufenen Anstieg der Harnsäure signifikant.
  • Glycin allein sowie in Kombination mit Tryptophan erhöhte die Harnsäureausscheidung im Urin und die Urat-Clearance.
  • Der gleiche Mechanismus wurde bestätigt: Anstieg des pH-Werts im Urin.

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Der Vorteil der Kombination von Glycin mit Tryptophan besteht darin, dass die beiden Aminosäuren nicht miteinander konkurrieren.

Glycin, als kleinste Aminosäure ohne Seitenkette, nutzt hauptsächlich Transporter, die für kleine Aminosäuren (IMINO, ASC) zuständig sind, und nicht das L-System, das Tryptophan transportiert.

Glycin und Tryptophan konkurrieren nicht um die Absorption und wirken über separate, sich ergänzende Mechanismen.

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Tryptophan ist eine Aminosäure, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Sie muss über die Nahrung aufgenommen werden; zu ihren Hauptquellen zählen Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte und Nüsse.

🧠 Tryptophan ist ein Baustein von Serotonin, dem Wohlfühlhormon. Ein höherer Serotoninspiegel wird mit besserer Stimmung und innerer Ruhe in Verbindung gebracht.

🌙 Tryptophan ist ein Baustein von Melatonin . Der Körper wandelt Serotonin hauptsächlich abends und nachts in Melatonin, das Schlafhormon, um. Dies ist ein natürliches Signal an den Körper, dass es Zeit zum Schlafen ist.

😴 Tryptophan kann dank seiner Rolle bei der Melatoninproduktion das Einschlafen unterstützen und wird daher manchmal als natürliches Mittel bei Einschlafproblemen eingesetzt.

Glycin ist ein Neurotransmitter mit einer Doppelfunktion, was es unter den Aminosäuren recht ungewöhnlich macht.

Im Rückenmark und Hirnstamm wirkt Glycin als primärer inhibitorischer Neurotransmitter (neben GABA, das im Gehirn vorherrscht). Es bindet an spezifische Glycinrezeptoren (GlyRs) – ligandengesteuerte Chloridkanäle. Nach der Bindung strömen Chloridionen in das Neuron, hyperpolarisieren die Zellmembran und hemmen die Impulsleitung.

Diese Funktion ist unter anderem für Folgendes von entscheidender Bedeutung:

  • Motorische Kontrolle und spinale Reflexe,
  • Übermittlung von Schmerzsignalen
  • Atemregulation.

Ein interessanter Beweis für diesen Mechanismus ist Strychnin, das durch die Blockierung von Glycinrezeptoren wirkt und daher im Falle einer Vergiftung Krämpfe und übermäßige Muskelerregbarkeit auslöst.

Im Gehirn (Kortex, Hippocampus) fungiert Glycin auch als exzitatorischer Co-Agonist. Es ist (zusammen mit Glutamat) für die Aktivierung von NMDA-Rezeptoren notwendig. Ohne Glycin (oder D-Serin, das eine ähnliche Funktion erfüllen könnte) öffnet sich der NMDA-Rezeptor selbst in Gegenwart von Glutamat nicht.

NMDA-Rezeptoren sind entscheidend für die synaptische Plastizität, das Lernen und das Gedächtnis. Deshalb wird Glycin im Zusammenhang mit Schizophrenie (Mangel an NMDA-Signalisierung) und der potenziellen Unterstützung kognitiver Funktionen untersucht.

Glycin ist eine der wenigen Verbindungen, die je nach Ort im Nervensystem sowohl als inhibitorischer Neurotransmitter (über GlyR-Rezeptoren) als auch als exzitatorischer Modulator (über NMDA) wirken.

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