Le complément alimentaire B Complex est une formule innovante associant plusieurs vitamines B. Il propose une approche inédite de la supplémentation en vitamines B, combinant différentes formes d’une même vitamine dans une formule unique.

La préparation contient des vitamines :

• B1 sous forme de thiamine et de cocarboxylase,
• B2 sous forme de riboflavine et de R-5-p
• La vitamine B3 sous forme de niacine
• B5 sous forme de pantothénate de calcium
• La vitamine B6 sous forme de pyridoxine et de P5p
• B7 sous forme de D-biotine
• B8 sous forme de myo-inositol
• B9 Quatrefolic sous forme d’acide folique actif 5-MTHF
• B12 sous forme d’hydroxocobalamine

Notre offre comprend également B Spectrum (une préparation sans B9 et B12).

Vitamine B1 thiamine :

• contribue au maintien de fonctions mentales adéquates,
• contribue au maintien d’ un métabolisme énergétique adéquat,
• contribue au bon fonctionnement du système nerveux ,
• contribue au bon fonctionnement du cœur .

Vitamine B2 riboflavine :

• contribue au bon fonctionnement du système nerveux ,
• contribue au maintien d’ un métabolisme du fer adéquat,
• contribue à protéger les cellules contre le stress oxydatif ,
• contribue au maintien d’ un métabolisme énergétique adéquat,
• contribue au maintien du bon état des muqueuses et à la santé de la peau .
• contribue au maintien d’une bonne vision ,
• contribue à maintenir le bon état des globules rouges ,
• contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement .

Vitamine B3 (niacine) :

• contribue au bon fonctionnement du système nerveux ,
• contribue au maintien d’ un métabolisme énergétique adéquat,
• contribue au maintien des fonctions psychologiques normales,
• contribue à maintenir le bon état des muqueuses ,
• contribue à maintenir une peau saine ,
• contribue à réduire la sensation de fatigue.

Vitamine B5 acide pantothénique :

• contribue au maintien d’ un métabolisme énergétique adéquat,
• contribue à la synthèse et au métabolisme adéquats des hormones stéroïdiennes, de la vitamine D et de certains neurotransmetteurs.

Biotine :

• contribue à maintenir des cheveux et une peau sains ,
• Elle est essentielle à la production des acides nucléiques ADN et ARN , c’est-à-dire les structures les plus importantes cachées dans le noyau de chaque cellule et qui servent de mode d’emploi à notre organisme.

Vitamine B6 pyridoxine :

• contribue au maintien des fonctions psychologiques normales,
• contribue au bon fonctionnement du système immunitaire,
• contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement,
• contribue à la régulation de l’activité hormonale (c’est un cofacteur essentiel du métabolisme des acides gras),
• contribue à la bonne synthèse de la cystéine,
• contribue à la bonne production des globules rouges ,
• contribue au maintien d’ un métabolisme énergétique adéquat,
• contribue au bon fonctionnement du système nerveux,
• contribue au maintien d’ un métabolisme normal de l’homocystéine
• contribue au maintien d’ un métabolisme adéquat des protéines et du glycogène.

Vitamine B9, acide folique actif :

• favorise le bon fonctionnement du système nerveux ,
• favorise le bon fonctionnement des fonctions mentales ,
• favorise une bonne concentration et une capacité d’apprentissage adéquate,
• favorise le bon fonctionnement de la mémoire et du raisonnement ,
• participe à la bonne formation des cellules sanguines (cellules sanguines).

est une marque déposée de Gnosis.

Vitamine B12 hydroxocobalamine :

• contribue au bon fonctionnement du système nerveux ,
• contribue au maintien d’ un métabolisme adéquat de l’homocystéine ,
• contribue au maintien des fonctions mentales normales,
• contribue à la production adéquate des globules rouges,
• soutient et contribue au bon fonctionnement du système immunitaire ,
• contribue à réduire la sensation de fatigue et d’épuisement,
• joue un rôle dans le processus de division cellulaire .

L’inositol contenu dans la formule, bien qu’il ne s’agisse pas d’une vitamine, possède de nombreuses propriétés bénéfiques similaires à celles des vitamines B. L’inositol est un facteur lipotrope reconnu. On le trouve en plus forte concentration dans le cerveau, où il joue un rôle important : il se lie aux neurotransmetteurs et à certaines hormones stéroïdiennes à leurs récepteurs et influence les fonctions cognitives.

*VNR – Apport de référence

Ingrédients : myo-inositol, hydroxypropylméthylcellulose – capsule végétale Vcaps®PLUS, chlorhydrate de thiamine, cellulose microcristalline, riboflavine, chlorure de pyrophosphate de thiamine, chlorure d’hydroxocobalamine, niacine, riboflavine 5′-phosphate de sodium, pantothénate de calcium, chlorhydrate de pyridoxine, pyridoxal-5′-phosphate, sel de glucosamine de l’acide (65)-5-méthyltétrahydrofolique, D-biotine.

Produit sans gluten.

Contenu de l’emballage : 60 capsules végétaliennes.

Vcaps®Plus de LONZA est une capsule végétalienne de renommée mondiale. Elle est composée d’HPMC (hydroxypropylméthylcellulose) ou d’hypromellose (un dérivé de cellulose lié à l’eau).

Les capsules Vcaps®Plus sont sans OGM et ne contiennent pas de dioxyde de titane, de colorants, de carraghénane ni d’autres substances toxiques.

Les capsules Vcaps®Plus sont approuvées par la Vegan Society et sont certifiés sans OGM, casher et halal.

Plus de détails sur le site web du fabricant .

Chaque lot de produits LABS212 est testé pour la présence d’oxyde d’éthylène (ETO) – lien vers le test .

Qu’est-ce que l’oxyde d’éthylène ? Quels types de capsules existe-t-il ? Consultez nos articles de la base de connaissances : « Oxyde d’éthylène : de quoi s’agit-il ? » et « Toutes les capsules sont-elles sûres ? »

Portion recommandée pour la journée : 1 capsule.

Mode d’administration recommandé : Le complément alimentaire complexe B doit être consommé pendant ou après un repas (au plus tard à 16 h).

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne doit pas se substituer à une alimentation variée et équilibrée. Ce produit est recommandé aux adultes.

Avertissement : Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un médecin avant d’utiliser ce produit.

Taille de la capsule : capsule « 0 », longueur 21 mm.

Propriétés organoleptiques : après avoir versé la poudre de la capsule, une poudre jaune-orange au goût amer intense.

Conservation : Le complément alimentaire complexe de vitamines B doit être conservé à l’abri de la lumière directe du soleil, à une température comprise entre 5 et 25 °C, dans son emballage d’origine et hors de portée des jeunes enfants.

Numéro de lot de production / À consommer de préférence avant fin – ces informations se trouvent sur l’étiquette de l’unité (côté gauche de l’étiquette).

Tests par lots effectués :

• Microbiologie, présence de : Listeria, Staphylococcus, Escherichia coli et coliformes, Salmonella , moisissures, levures, nombre total de micro-organismes,
• métaux lourds (arsenic, cadmium, plomb, mercure),
• oxyde d’éthylène et 2-chloroéthanol,
• Teneur en gluten.

Les tests ont été réalisés dans le laboratoire indépendant et accrédité GBA Polska – Certificat d’accréditation n° AB 1095.

Lien vers la recherche

B1 sous forme de chlorure de pyrophosphate de thiamine

Le chlorure de pyrophosphate de thiamine , également connu sous le nom de pyrophosphate de thiamine (TPP) ou cocarboxylase coenzymatique , est la forme active de la vitamine B1 .

Le pyrophosphate de thiamine est une coenzyme essentielle du métabolisme des glucides. Le pyrophosphate de thiamine (TPP) joue un rôle clé dans la décarboxylation oxydative, processus indispensable à la production d’énergie cellulaire . La cocarboxylase, forme active de la vitamine B1, est essentielle au bon fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire . Une carence en chlorure de pyrophosphate de thiamine peut entraîner des troubles métaboliques graves tels que l’acidose lactique et l’encéphalopathie de Wernicke.

Le pyrophosphate de thiamine agit comme cofacteur de nombreuses enzymes , leur permettant de catalyser des réactions biochimiques. Le chlorure de pyrophosphate de thiamine est également important dans le métabolisme énergétique du glucose, influençant directement la production d’ATP , principale source d’énergie des cellules. La cocarboxylase favorise les processus de détoxification de l’organisme, prévenant l’accumulation de substances métaboliques toxiques. Le TPP participe également à la biosynthèse des neurotransmetteurs, améliorant ainsi les fonctions cognitives et la mémoire .

B1 sous forme de chlorhydrate de thiamine

Le chlorhydrate de thiamine , également connu sous le nom de thiamine HCl, est l’une des principales formes de vitamine B1 (thiamine) utilisées en supplémentation.

La thiamine HCl est un composant essentiel du métabolisme des glucides . Elle joue un rôle clé dans la conversion du glucose en énergie, indispensable au bon fonctionnement cellulaire. La vitamine B1 est essentielle au bon fonctionnement des systèmes nerveux et cardiovasculaire . Une carence en thiamine HCl peut entraîner des troubles graves tels que le béribéri et le syndrome de Wernicke-Korsakoff.

Le chlorhydrate de thiamine agit comme précurseur de la forme active de la thiamine , permettant à l’organisme de la convertir en pyrophosphate de thiamine (TPP) , qui est un cofacteur pour de nombreuses enzymes qui catalysent les réactions biochimiques.

Le chlorhydrate de thiamine est également important pour le métabolisme énergétique du glucose , influençant directement la production d’ATP, principale source d’énergie des cellules. La vitamine B1 contribue aussi aux processus de détoxification de l’organisme, prévenant l’accumulation de substances métaboliques toxiques. Le chlorhydrate de thiamine participe également à la synthèse des neurotransmetteurs , améliorant ainsi les fonctions cognitives et la mémoire.

B2 sous forme de riboflavine

La riboflavine est la principale forme de vitamine B2, la plus couramment utilisée en complément alimentaire. Elle agit comme précurseur de formes actives telles que le FMN (flavine mononucléotide, également connu sous le nom de riboflavine 5′-phosphate sodique) et le FAD (flavine adénine dinucléotide) , qui sont des cofacteurs de nombreuses enzymes catalysant des réactions biochimiques.

La riboflavine est un élément essentiel du métabolisme énergétique . Elle joue un rôle clé dans la conversion des glucides, des lipides et des protéines en énergie, indispensable au bon fonctionnement cellulaire. La vitamine B2 est essentielle au bon fonctionnement du système nerveux, à la vision et à la santé de la peau. Une carence en riboflavine peut entraîner de graves problèmes de santé, tels que la stomatite, la glossite et l’anémie.

La riboflavine joue un rôle important dans le métabolisme énergétique du glucose, influençant directement la production d’ATP, principale source d’énergie des cellules. La vitamine B2 favorise la détoxification de l’organisme, prévenant ainsi l’accumulation de substances métaboliques toxiques. Elle participe également à la protection antioxydante , aidant à lutter contre les dommages cellulaires causés par les radicaux libres.

B2 sous forme de riboflavine sodique 5′-phosphate (R-5′-P)

Le riboflavine 5′-phosphate sodique (R-5′-P) , également connu sous le nom de FMN (flavine mononucléotide) , est une forme active essentielle de la vitamine B2 , indispensable à notre santé et à notre bien-être. En tant que forme active de la riboflavine, le riboflavine 5′-phosphate sodique joue un rôle vital dans de nombreux processus métaboliques de l’organisme.

L’une des fonctions les plus importantes du riboflavine sodique 5′-phosphate est sa participation au métabolisme énergétique . La vitamine B2 contribue à la conversion des glucides, des lipides et des protéines consommés en énergie, essentielle au bon fonctionnement de nos cellules.

Une carence en riboflavine B2 (5′-phosphate de sodium) peut entraîner une sensation de fatigue et de faiblesse ; il est donc important de veiller à son taux approprié dans l’organisme.

Le FMN (flavine mononucléotide) agit comme cofacteur pour de nombreuses enzymes essentielles à diverses réactions biochimiques. Il favorise la détoxification, aidant l’organisme à éliminer les toxines et protégeant les cellules du stress oxydatif. De plus, le riboflavine sodique 5′-phosphate est crucial pour la santé de la peau, des yeux et du système nerveux ; il contribue à améliorer l’état et l’apparence de la peau et favorise une bonne vision.

La vitamine B2, sous forme de riboflavine sodique 5′-phosphate (R-5′-P), est essentielle à la synthèse des globules rouges , ce qui contribue à prévenir l’anémie et à améliorer le bien-être général. Un apport régulier de cette vitamine peut apporter de nombreux bienfaits pour la santé, notamment une meilleure efficacité énergétique, un soutien du système immunitaire et une protection contre les maladies chroniques.

acide nicotinique B3

L’acide nicotinique , également connu sous le nom de niacine, vitamine B3 ou vitamine PP , est un nutriment extrêmement important qui joue un rôle crucial dans le fonctionnement de l’organisme. C’est l’une des huit vitamines B, essentielles au bon fonctionnement du métabolisme et à la production d’énergie.

La niacine est la forme biologiquement active et est également un précurseur des coenzymes NAD et NADP, qui sont essentielles à de nombreuses réactions métaboliques, notamment la production d’énergie cellulaire.

L’acide nicotinique (niacine) est principalement utilisé pour réduire le cholestérol et améliorer le profil lipidique sanguin . La prise de fortes doses (selon les besoins individuels, à partir d’environ 10 mg pour certaines personnes et d’environ 50 mg pour d’autres) peut provoquer une « bouffée de chaleur », c’est-à-dire des rougeurs cutanées et une sensation de chaleur dues à la vasodilatation. La quantité de niacine contenue dans B Spectrum a été soigneusement sélectionnée afin d’éviter cet effet.

La vitamine PP participe à la synthèse de divers neurotransmetteurs , tels que la sérotonine, la dopamine et la noradrénaline. Les neurotransmetteurs sont essentiels à la communication entre les neurones et influencent l’humeur, la mémoire et les fonctions cognitives.

Une carence en vitamine B3 peut entraîner la pellagre, une maladie caractérisée par trois symptômes principaux : dermatite, diarrhée et démence. Le nom de vitamine PP (utilisée conjointement avec la vitamine B3) provient de l’expression anglaise « Pellagra-Preventive », qui signifie « prévention de la pellagre ».

B5 sous forme de pantothénate de calcium

Le pantothénate de calcium , également appelé acide pantothénique de calcium , est un précurseur de la forme active de la vitamine B5, l’acide pantothénique. Le pantothénate de calcium est une forme stable et facilement absorbée.

Le pantothénate de calcium, une forme de vitamine B5, joue un rôle important dans la biochimie de l’organisme, notamment dans le contexte du métabolisme énergétique et de la synthèse de la coenzyme A. La coenzyme A est un cofacteur essentiel du cycle de Krebs, qui convertit les macronutriments tels que les glucides, les lipides et les protéines en énergie pour les cellules.

La vitamine B5 participe à la régénération et à la cicatrisation de la peau . Le pantothénate de calcium favorise la prolifération des fibroblastes, cellules responsables de la production de collagène, ce qui accélère la cicatrisation des plaies et des lésions cutanées.

La coenzyme A, dont le pantothénate de calcium est un précurseur, est essentielle à la synthèse des stéroïdes surrénaliens , notamment des hormones comme le cortisol, l’aldostérone et les hormones sexuelles. Le cortisol est une hormone majeure du stress qui aide l’organisme à répondre au stress physique et émotionnel.

B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine

Le chlorhydrate de pyridoxine , plus connu sous le nom de vitamine B6 , est un composant essentiel de nombreux processus métaboliques et physiologiques. Il agit comme précurseur de la forme active de la vitamine B6, le pyridoxal-5′-phosphate (P-5-P) , également appelé phosphate de pyridoxal (PLP) , qui participe à plus de 100 réactions enzymatiques, notamment la synthèse des acides aminés et des neurotransmetteurs tels que la sérotonine et la dopamine.

Le chlorhydrate de pyridoxine est une forme stable présentant une bonne biodisponibilité. Absorbé dans l’intestin grêle et transporté jusqu’au foie, il est converti en sa forme active , le pyridoxal 5′-phosphate (P-5-P), par les enzymes pyridoxal kinases.

Précurseur du phosphate de pyridoxal (PLP) , le P-5-P contribue au bon fonctionnement psychologique et immunitaire en participant à la synthèse des neurotransmetteurs et des protéines immunitaires. Il contribue également à réduire la fatigue en soutenant le métabolisme énergétique et agit comme cofacteur du métabolisme des acides gras, lequel régule l’activité hormonale.

De plus, la vitamine B6 sous cette forme favorise la synthèse de la cystéine et la production de globules rouges , essentielles à une bonne circulation sanguine. Le chlorhydrate de pyridoxine contribue au bon fonctionnement du système nerveux et au métabolisme de l’homocystéine, crucial pour la santé cardiovasculaire. Il joue également un rôle important dans le métabolisme des protéines et du glycogène, soutenant ainsi les processus anaboliques et de production d’énergie dans l’organisme.

B6 sous forme de pyridoxal-5-phosphate (P-5-P)

Le pyridoxal-5′-phosphate (P-5-P) , également appelé phosphate de pyridoxal (PLP) , est la forme active de la vitamine B6. Cette forme active intervient directement dans de nombreuses réactions enzymatiques de l’organisme. Le P-5-P étant déjà sous sa forme active, il ne nécessite pas de conversion, ce qui le rend plus efficace, notamment pour les personnes ayant des difficultés à convertir la pyridoxine en sa forme active.

Le pyridoxal-5-phosphate (P-5-P) contribue au bon fonctionnement psychologique et immunitaire en participant à la synthèse des neurotransmetteurs et des protéines immunitaires. Il aide à réduire la fatigue en favorisant le métabolisme énergétique et agit également comme cofacteur dans le métabolisme des acides gras, régulant ainsi l’activité hormonale.

De plus, la vitamine B6 sous cette forme favorise la synthèse de la cystéine et la production de globules rouges, essentielles à la santé circulatoire. Le phosphate inorganique (P-5-P) contribue au bon fonctionnement du système nerveux et au métabolisme de l’homocystéine, favorisant ainsi la santé cardiovasculaire . Par ailleurs, il joue un rôle crucial dans le métabolisme des protéines et du glycogène, soutenant les processus anaboliques et de production d’énergie dans l’organisme.

D-biotine

La D-biotine , également souvent appelée vitamine H ou B7 , est la forme active de la biotine , qui joue un rôle clé dans de nombreux processus métaboliques et physiologiques.

Grâce à sa capacité à favoriser la production de kératine , principale protéine structurale des cheveux et de la peau, la D-biotine est particulièrement appréciée pour son impact sur leur santé, contribuant à maintenir les produits cutanés en bon état.

L’un des aspects les plus importants de la fonction de la D-biotine est son rôle essentiel dans la production des acides nucléiques ADN et ARN . L’ADN et l’ARN sont des structures clés de chaque cellule, contenant les instructions nécessaires à leur bon fonctionnement et à leur reproduction. La D-biotine favorise la synthèse de ces acides nucléiques, garantissant ainsi que les cellules puissent se diviser et fonctionner correctement conformément à leur patrimoine génétique.

De plus, la D-biotine joue un rôle important de coenzyme dans le métabolisme des acides gras , des acides aminés et du glucose. Elle contribue ainsi au maintien d’un niveau d’énergie optimal dans l’organisme et soutient les processus anaboliques essentiels à la croissance et à la réparation des tissus.

Myo-inositol

Bien que n’étant pas une vitamine, le myo-inositol possède de nombreuses propriétés précieuses similaires à celles des vitamines B. Reconnu comme un facteur lipotrope, il joue un rôle clé dans le métabolisme des lipides , contribuant au transport des graisses depuis le foie et favorisant ainsi son bon fonctionnement. C’est dans le cerveau que l’on trouve les plus fortes concentrations de myo-inositol, où il exerce d’importantes fonctions biochimiques.

Le myo-inositol est la forme active de l’inositol ; il intervient directement dans des processus métaboliques clés et ne nécessite aucune conversion dans l’organisme. Dans le cerveau, le myo-inositol se lie aux neurotransmetteurs et à certaines hormones stéroïdiennes à leurs récepteurs, influençant ainsi la neurotransmission et les fonctions cognitives . Par conséquent, le myo-inositol pourrait favoriser les fonctions cognitives en améliorant la concentration, la mémoire et la santé mentale globale.

De plus, le myo-inositol est un composant essentiel des membranes cellulaires, influençant leur intégrité et leur fonction. Son rôle dans la signalisation cellulaire est crucial, notamment dans la régulation de l’insuline, contribuant ainsi au maintien d’une glycémie normale. Le myo-inositol intervient également dans la régulation hormonale, ce qui en fait un facteur essentiel à la santé reproductive.

B9 sous forme de 5-MTHF

Le 5-MTHF, ou 5-méthyltétrahydrofolate, est la forme active de l’acide folique , également connu sous le nom de vitamine B9, qui joue un rôle clé dans notre santé.

La vitamine B9, sous forme de 5-MTHF, favorise la production de globules rouges, prévenant ainsi l’anémie et contribuant au maintien d’un niveau d’énergie adéquat. Elle régule également le taux d’homocystéine, favorisant la santé cardiovasculaire. L’acide folique actif est particulièrement important pour les femmes enceintes, car une carence peut entraîner des anomalies du tube neural chez le fœtus. Par conséquent, une supplémentation en 5-MTHF contribue au bon développement de l’enfant. De plus, le folate sous cette forme soutient les fonctions cérébrales, contribuant au maintien d’une bonne mémoire et d’une bonne concentration. Quatrefolic® est une forme stable et biodisponible de folate , facilement absorbée par l’organisme, offrant un soutien complet à la santé.

B12 sous forme d’hydroxocobalamine

L’hydroxocobalamine est une forme naturelle de vitamine B12 qui joue un rôle clé dans le maintien de la santé des systèmes nerveux et hématopoïétique .

La vitamine B12 est particulièrement essentielle pour les végétaliens, les végétariens et les personnes âgées, qui sont plus susceptibles d’en souffrir de carence.

L’hydroxocobalamine favorise la production de globules rouges et la régénération nerveuse, processus essentiels au bon fonctionnement de l’organisme. Grâce à sa haute biodisponibilité et à sa stabilité , l’hydroxocobalamine est une forme précieuse de supplémentation en vitamine B12. Une consommation régulière de cette vitamine contribue à une performance globale et à une production d’énergie optimale. Son action globale soutient la santé et en fait un atout précieux pour lutter contre une carence en vitamine B12.