Suplement diety Gluco Spectrum® to starannie opracowana kompozycja składników aktywnych wspierających metabolizm glukozy.

Suplement Gluco Spectrum® zawiera:

Ekstrakt z liści gurmaru (Gymnema sylvestre), standaryzowany do kwasów gymnemowych:

• wspomaga homeostazę glukozy poprzez ograniczenie wchłaniania monosacharydów w jelicie cienkim – kwasy gymnemowe mogą konkurować z glukozą o miejsca wiązania w transporterach SGLT1, co prowadzi do zmniejszenia glikemii poposiłkowej (łagodniejszego wzrostu poziomu glukozy we krwi po posiłku),
• wykazuje potencjał do wspierania regeneracji komórek β trzustki oraz zwiększenia wydzielania insuliny endogennej,
• może wpływać na ekspresję i aktywność transporterów GLUT4 w komórkach mięśniowych i tłuszczowych, co poprawia insulinowrażliwość i zwiększa wychwyt glukozy z krwi,
• wspiera modulację aktywności enzymów kluczowych dla metabolizmu glukozy, takich jak heksokinaza, glukokinaza czy dehydrogenaza glukozo-6-fosforanowa, wspierając przemiany glukozy w szlaku glikolizy (czyli procesie, w którym glukoza przekształcana jest w energię użyteczną dla komórek),
• może przyczyniać się do obniżenia poziomu glukozy na czczo i HbA1c, wspierając stabilność glikemiczną u osób z zaburzeniami gospodarki węglowodanowej,
• może wspomagać redukcję masy ciała poprzez wpływ na metabolizm tłuszczów i węglowodanów oraz obniżenie poziomu leptyny i wolnych kwasów tłuszczowych we krwi.

Ekstrakt z owoców przepękli ogórkowatej, gorzki melon (Momordica charantia):

• zawiera bioaktywne związki, takie jak charantyna, polipeptyd-P i kwas momordycynowy, które wykazują działanie hipoglikemiczne – mając właściwości wspierające obniżanie poziomu glukozy we krwi,
• wspiera transport glukozy do komórek poprzez aktywację transporterów GLUT4 i poprawę wrażliwości tkanek na insulinę,
• może modulować aktywność kinazy AMP (AMPK) – enzymu odpowiedzialnego za regulację gospodarki energetycznej komórki, co sprzyja zwiększonemu zużyciu glukozy i kwasów tłuszczowych,
• wpływa na hamowanie enzymów trawiennych rozkładających węglowodany (m.in. α-glukozydazy), co prowadzi do spowolnienia wchłaniania cukrów w jelicie i zmniejszenia glikemii poposiłkowej,
• może wspierać regenerację komórek β trzustki oraz pobudzać endogenne wydzielanie insuliny,
• wykazuje potencjał antyoksydacyjny i przeciwzapalny, co dodatkowo wspiera ochronę komórek trzustkowych oraz naczyń krwionośnych w przebiegu zaburzeń metabolicznych.

Ekstrakt z kory cynamonu cejlońskiego (Cinnamomum verum), standaryzowany do 10% aldehydu cynamonowego:

• zawiera aldehyd cynamonowy, który może zwiększać aktywność receptorów insulinowych i wzmacniać sygnał insulinowy, poprawiając wychwyt glukozy przez komórki,
• wspiera translokację transporterów GLUT4 do błon komórkowych, co ułatwia transport glukozy z krwi do tkanek obwodowych,
• może hamować enzymy trawienne (m.in. α-glukozydazę), co spowalnia rozkład węglowodanów i zmniejsza glikemię poposiłkową,
• wykazuje działanie antyoksydacyjne i przeciwzapalne, wspierając ochronę komórek trzustki i naczyń przed stresem oksydacyjnym w przebiegu zaburzeń metabolicznych.

Inozytol:

• występuje w organizmie w kilku formach, spośród których najważniejsze w kontekście metabolizmu glukozy są myo-inozytol i D-chiro-inozytol. Obie te formy pełnią uzupełniające się funkcje w szlakach sygnalizacji insulinowej i wspólnie przyczyniają się do utrzymania prawidłowej gospodarki glukozowej,
• myo-inozytol odpowiada przede wszystkim za transport glukozy do komórek poprzez wpływ na aktywność receptorów insulinowych i błonowych transporterów glukozy (GLUT). Ułatwia tym samym efektywne wykorzystanie glukozy jako źródła energii,
• D-chiro-inozytol uczestniczy w wewnątrzkomórkowym przetwarzaniu glukozy, wspierając jej magazynowanie w formie glikogenu i dalsze przemiany energetyczne.

Ekstrakt z korzenia berberysu (Berberis aristata) Rebersa®, standaryzowany do 97% chlorku berberyny:

• zawiera wysokoskoncentrowaną formę berberyny w postaci chlorku, co zwiększa stabilność i biodostępność składnika aktywnego,
• aktywuje kinazę AMP (AMPK) – enzym odpowiadający za wewnątrzkomórkowy bilans energetyczny, wspierając zwiększone zużycie glukozy, poprawę insulinowrażliwości i hamowanie produkcji glukozy w wątrobie,
• wpływa na spowolnienie trawienia i wchłaniania węglowodanów w jelicie, co może zmniejszać glikemię poposiłkową,
• wspomaga obniżenie stężenia glukozy na czczo, HbA1c oraz parametrów lipidowych (LDL, trójglicerydy), co korzystnie wpływa na prawidłowy metabolizm,
• wykazuje działanie przeciwzapalne i antyoksydacyjne, wspierając ochronę tkanek insulinozależnych (wątroba, mięśnie, trzustka) w warunkach stresu metabolicznego.

β-glukany:

• beta glukany (β-glukany) to grupa naturalnie występujących polisacharydów znajdujących się w ścianach komórkowych bakterii, drożdży, grzybów, alg i roślin, takich jak owies i jęczmień. Mając tak różnorodne pochodzenie beta glukany różnią się specyficznymi właściwościami biologicznymi. Wszystkie beta glukany należą do frakcji rozpuszczalnego błonnika pokarmowego. Strukturalnie beta glukany są polimerami o krótkich lub długich łańcuchach, zbudowanymi z jednostek glukozy połączonych wiązaniami beta glikozydowymi. W zależności od wiązania powstają izomery. Typ połączenia wskazuje na pochodzenie danego beta glukanu. Beta glukany grzybowe mają krótkie łańcuchy połączone wiązaniami 1,6 podczas gdy drożdżowe są bardziej rozbudowane, posiadają 1,6 z rozgałęzieniami bocznymi 1,3, stąd oznaczenie 1,3-1,6,

• beta-glukany spowalniają wchłanianie glukozy w jelicie cienkim, co obniża glikemię poposiłkową i poprawia wrażliwość tkanek na insulinę,
• beta glukany mogą regulować odpowiedź immunologiczną oraz zmniejszać stany zapalne towarzyszące insulinooporności,
• wpływają na poprawę profilu lipidowego, wspierając ogólną stabilność metaboliczną.

Cynk w formie siarczanu mono L-metioniny cynku:

• stanowi organicznie związaną formę cynku o wysokiej biodostępności i trwałości, dzięki połączeniu z aminokwasem L-metioniną,
• bierze udział w metabolizmie glukozy i insuliny, wpływając m.in. na działanie receptorów insulinowych i syntezę insuliny w komórkach β trzustki,
• wspiera funkcje enzymów antyoksydacyjnych (np. dysmutazy ponadtlenkowej), chroniąc komórki przed stresem oksydacyjnym, szczególnie w przebiegu zaburzeń metabolicznych,
• uczestniczy w utrzymaniu prawidłowego metabolizmu węglowodanów, tłuszczów i białek,
• odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu odporności, regeneracji tkanek i równowadze hormonalnej, co pośrednio wspiera stabilność metaboliczną.

Piperyna BioPerine®:

• opatentowany standaryzowany ekstrakt pozyskiwany z pieprzu czarnego, standaryzowany do 95% piperyny,
• klinicznie udowodniony wzmacniacz biodostępności składników odżywczych,
• zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego,
• zwiększa zawartość emulgującą jelit,
• zwiększa aktywny transport składników odżywczych.

Pikolinian chromu:

• wspiera prawidłowy metabolizm makroskładników odżywczych, w tym węglowodanów, tłuszczów i białek,
• przyczynia się do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi, wspierając działanie insuliny,
• wzmacnia efektywność sygnału insulinowego, co ułatwia transport glukozy do komórek,
• odgrywa rolę w katabolizmie tłuszczów i cukrów, wspierając ich rozkład i wykorzystanie jako źródła energii,
• pomaga utrzymać stabilność metaboliczną, szczególnie w warunkach zwiększonego obciążenia glukozowego lub w insulinooporności.

D-Biotyna:

• jest niezbędna do produkcji kwasów nukleinowych DNA i RNA, czyli najważniejszych struktur, schowanych w jądrach każdej komórki i pełniących rolę instrukcji obsługi naszego organizmu.

*RWS – Referencyjna Wartość Spożycia

Składniki:  błonnik z akacji, myo-inozytol, hydroksypropylometyloceluloza kapsułka roślinna MPI NutriPharma, ekstrakt z liści gurmaru, ekstrakt z liści przepękli ogórkowatej, ekstrakt z kory cynamonu cejlońskiego, siarczan mono L-metioniny cynku, beta glukany z drożdży Saccharomyces cervisiae, ekstrakt z korzenia berberysu Rebersa®, D-chiro-inozytol, L-leucyna, ekstrakt z owoców czarnego pieprzu BioPerine®, pikolinian chromu, D-biotyna.

Produkt bezglutenowy.

Zawartość opakowania: 60 kapsułek wegańskich.

MPI NutriPharma to europejska marka wegańskiej kapsułki. Skład kapsułki to tzw. HPMC – hydroksypropylometyloceluloza lub hypromeloza – pochodna celulozy, wiązana wodą.

Kapsułki MPI NutriPharma są wolne od GMO, nie zawierają: dwutlenku tytanu, barwników, karagenu oraz innych toksycznych substancji. Posiadają certyfikację GLUTEN FREE oraz LACTOSE FREE.

Kapsułki MPI NutriPharma zatwierdzone zostały przez organizację Towarzystwo Wegańskie (ang. The Vegan Society) oraz posiadają certyfikaty NON-GMO, NSF-GMP, koszerności oraz halal.

Szczegóły na stronie producenta.

Każda partia produktów LABS212 jest zawsze poddawana badaniu na obecność tlenku etylenu (ETO).

Czym jest tlenek etylenu? Jakie są rodzaje kapsułek? Przeczytaj artykuły w naszej bazie wiedzy: “Tlenek etylenu, o co tyle hałasu?” oraz “Czy wszystkie kapsułki są bezpieczne?”. 

Porcja zalecana do spożycia w ciągu dnia: 2 kapsułki.

Preferowane spożycie: suplement diety Gluco Spectrum® należy spożywać w trakcie posiłku.

Nie przekraczać zalecanej porcji do spożycia w ciągu dnia. Suplement diety nie może być stosowany jako substytut zróżnicowanej diety. Preparat polecany dla osób dorosłych.

Ostrzeżenie: kobiety w ciąży i karmiące piersią przed zastosowaniem produktu powinny skonsultować się z lekarzem.

Rozmiar kapsułki: kapsułka “0”, długość 21 mm. Ze względu na dużą ilość składników roślinnych, po otwarciu słoiczka z kapsułkami wyczuwalny jest zapach mieszanki ekstraktów.

Po wysypaniu z kapsułki proszek o bardzo intensywnym gorzkim smaku.

Przechowywanie: suplement diety Gluco Spectrum® należy przechowywać w nienasłonecznionym miejscu, w temperaturze od 5 do 25°C, w oryginalnym opakowaniu, w sposób niedostępny dla małych dzieci.

Nr partii produkcyjnej / Najlepiej spożyć przed końcem  – informacja znajduje się na etykiecie jednostkowej (lewa strona etykiety).

Wykonane badania partii:

• mikrobiologia, obecność: listerii, gronkowca, escherichii coli oraz grupy coli, salmonelli, pleśni, drożdży, ogólnej liczby drobnoustrojów,
• obecność: echimidyny i heliosupiny, erucyfoliny, europiny, heliotryny, intermediny, jakobiny, lasjokarpiny, likopsaminy i indycyny, monokrotaliny, N-tlenku echimidyny, N-tlenku erucyfoliny, N-tlenku europiny, N-tlenku heliosupiny, N-tlenku heliotryny, N-tlenku intermedyny, Ntlenku indycyny, N-tlenku echinatyny, N-tlenek rinderyny, N-tlenku jakobiny, N-tlenku lasjokarpiny, N-tlenku likopsaminy, N-tlenku monokrotaliny, N-tlenku retrorzyny, N-tlenku usaraminy, N-tlenku senecjoniny, N-tlenku integerryminy, N-tlenku senecywerniny, N-tlenku senecyfiliny, N-tlenku spartioidyny, retrorzyny, usaraminy, rinderyny i echinatyny, senecyfiliny, spartioidyny, senecywerniny, integerryminy, senecjoniny, senkirkiny, trichodesminy, atropiny, skopolaminy,
• obecność alkaloidów pirolizydynowych i tropanowych,
• metali ciężkich (arsen, kadm, ołów, rtęć),
• pestycydów,
• tlenku etylenu i 2-chloroetanolu,
• zawartości glutenu.

Badania zrealizowano w niezależnym, akredytowanym Laboratorium GBA Polska – Certyfikat Akredytacji Nr AB 1095.

Link do badań

Ekstrakt z liści gurmaru

Ekstrakt z liści gurmaru (Gymnema sylvestre), standaryzowany do 25% kwasów gymnemowych, to naturalny składnik roślinny ceniony za swoje właściwości wspierające równowagę poziomu glukozy we krwi oraz metabolizm węglowodanów. Kwasy gymnemowe wykazują zdolność do ograniczania odczuwania słodkiego smaku, co może pomagać w kontroli apetytu na cukier i wspierać zdrowe nawyki żywieniowe. Ekstrakt ten jest szczególnie polecany osobom dbającym o prawidłowy poziom cukru, aktywnym fizycznie oraz w okresach zwiększonego zapotrzebowania na wsparcie metaboliczne. Może również wspomagać działanie trzustki oraz poprawiać wrażliwość tkanek na insulinę.

Ekstrakt z owoców przepękli ogórkowatej

Ekstrakt z owoców przepękli ogórkowatej, znanej również jako gorzki melon (Momordica charantia), to naturalny składnik roślinny tradycyjnie stosowany w celu wspierania prawidłowego metabolizmu glukozy i utrzymania równowagi cukru we krwi. Zawiera bioaktywne związki, takie jak charantyna i polipeptyd-P, które mogą wspomagać działanie insuliny oraz ułatwiać transport glukozy do komórek.

Ekstrakt ten jest szczególnie polecany osobom dążącym do stabilizacji poziomu cukru, w tym w okresach zwiększonego spożycia węglowodanów lub w ramach profilaktyki metabolicznej. Może również wspierać pracę trzustki oraz przyczyniać się do poprawy wrażliwości tkanek na insulinę.

Ekstrakt z kory cynamonu cejlońskiego

Ekstrakt z kory cynamonu cejlońskiego (Cinnamomum verum), standaryzowany do 10% aldehydu cynamonowego, to naturalny składnik roślinny wspierający prawidłowy metabolizm glukozy i funkcjonowanie gospodarki węglowodanowej. Aldehyd cynamonowy to główny związek aktywny, któremu przypisuje się działanie wspomagające wrażliwość komórek na insulinę oraz poprawiające transport glukozy do tkanek.

Ekstrakt ten może również pomagać w utrzymaniu stabilnego poziomu cukru we krwi, zwłaszcza po posiłkach bogatych w węglowodany. Polecany jest osobom aktywnym, dbającym o równowagę metaboliczną oraz w ramach profilaktyki zdrowia metabolicznego.

Myo-inozytol

<strong”>Myo-inozytol to izomer inozytolu, należący do grupy cyklicznych alkoholi wielowodorotlenowych, naturalnie obecny w organizmie oraz w wielu produktach roślinnych. Pełni kluczową rolę jako prekursor wtórnych przekaźników komórkowych (m.in. IP3), które uczestniczą w przekazywaniu sygnałów hormonalnych, w tym insuliny.

Dzięki temu myo-inozytol wpływa na wrażliwość tkanek na insulinę, ułatwiając transport glukozy do komórek i poprawiając efektywność jej wykorzystania. Suplementacja tym związkiem znajduje szerokie zastosowanie w zaburzeniach metabolicznych, zwłaszcza w przebiegu insulinooporności, zespołu policystycznych jajników (PCOS), a także u osób z podwyższonym poziomem glukozy lub predyspozycjami do cukrzycy typu 2.

Dodatkowo, myo-inozytol wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i może korzystnie wpływać na nastrój, co czyni go składnikiem wspomagającym zarówno metabolizm, jak i równowagę neurohormonalną.

D-chiro-inozytol

D-chiro-inozytol to jeden z biologicznie aktywnych izomerów inozytolu, naturalnie występujący w organizmie, gdzie pełni istotną rolę w szlakach sygnalizacyjnych związanych z działaniem insuliny. Jako wtórny przekaźnik sygnału insulinowego, bierze udział w aktywacji enzymów odpowiedzialnych za glikogenezę (magazynowanie glukozy) oraz w metabolizmie glukozy i lipidów.

W przeciwieństwie do myo-inozytolu, który głównie ułatwia transport glukozy do komórek, D-chiro-inozytol wspiera jej wewnątrzkomórkowe przetwarzanie i magazynowanie.

Beta glukany z drożdży

Beta glukany z drożdży (Saccharomyces cerevisiae) to naturalne polisacharydy, znane ze swojego korzystnego wpływu na układ odpornościowy oraz gospodarkę metaboliczną. Ich unikalna struktura (1,3/1,6-β-D-glukan) pozwala na aktywację komórek odpornościowych, takich jak makrofagi czy neutrofile, wspierając naturalne mechanizmy obronne organizmu.

W kontekście metabolizmu, beta-glukany mogą pomagać w utrzymaniu prawidłowego poziomu glukozy i cholesterolu, wpływając korzystnie na wchłanianie składników odżywczych oraz stabilizując poziom cukru we krwi po posiłkach.

Siarczan mono L-metioniny cynku

Cynk w formie siarczanu mono L-metioniny cynku to wysoko przyswajalna postać tego kluczowego pierwiastka, łącząca minerał z aminokwasem L-metioniną. Takie połączenie poprawia stabilność i biodostępność cynku, ułatwiając jego skuteczne wchłanianie i wykorzystanie przez organizm.

Cynk pełni istotną rolę w metabolizmie węglowodanów, wspierając prawidłową odpowiedź insulinową i utrzymanie stabilnego poziomu glukozy we krwi. Oprócz tego bierze udział w procesach antyoksydacyjnych, odpornościowych i regeneracyjnych, wpływając korzystnie na skórę, włosy, układ odpornościowy i równowagę hormonalną.

Ekstrakt z czarnego pieprzu BioPerine®

BioPerine® – wyjątkowy ekstrakt z czarnego pieprzu Piper nigrum L., standaryzowany do 95% piperyny, to opatentowany składnik o unikalnych właściwościach wspierających biodostępność składników odżywczych. Ekstrakt BioPerine®, DER 50:1, jest jednym z najskuteczniejszych wzmacniaczy biodostępności dostępnych na rynku.

Zgodnie z badaniami klinicznymi, BioPerine® znacząco zwiększa ukrwienie przewodu pokarmowego,  dzięki czemu składniki odżywcze są lepiej przyswajane przez organizm, co przekłada się na ich wyższą efektywność. Standaryzacja do 95% piperyny zapewnia najwyższą jakość i skuteczność tego ekstraktu.

BioPerine® zwiększa zawartość emulgującą jelit, co wspomaga proces trawienia i przyswajania składników odżywczych. Działa także na zwiększenie aktywnego transportu składników odżywczych, co oznacza, że witaminy, minerały i inne ważne substancje są efektywniej dostarczane do komórek organizmu.

Pikolinian chromu

Chrom w formie pikolinianu chromu to dobrze przyswajalna postać tego mikroelementu, wspierająca prawidłowy metabolizm glukozy i utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi. Połączenie chromu z kwasem pikolinowym zwiększa jego biodostępność, umożliwiając efektywne wykorzystanie w procesach metabolicznych.

Chrom odgrywa ważną rolę w działaniu insuliny – hormonu odpowiedzialnego za transport glukozy do komórek. Wspomaga również metabolizm makroskładników, takich jak węglowodany, tłuszcze i białka, przyczyniając się do utrzymania prawidłowej masy ciała i poziomu energii.

Pikolinian chromu to forma często wybierana jako wsparcie w dietach redukcyjnych, przy insulinooporności lub w ramach profilaktyki metabolicznej, szczególnie u osób dbających o równowagę glukozowo-insulinową i kontrolę apetytu.

D-biotyna

Witamina B7 (D-biotyna) to składnik niezbędny do prawidłowego przebiegu wielu procesów metabolicznych. Pełni kluczową rolę jako kofaktor enzymów uczestniczących w metabolizmie węglowodanów, tłuszczów i aminokwasów, wspierając efektywne wykorzystanie składników odżywczych jako źródła energii.

D-biotyna przyczynia się również do utrzymania prawidłowego poziomu glukozy we krwi, wspomagając działanie enzymów glukoneogenezy i przemian metabolicznych w wątrobie. Jej obecność jest istotna także dla zdrowia skóry, włosów, paznokci oraz układu nerwowego.

Witamina B7 w postaci D-biotyny to biologicznie aktywna forma, łatwo przyswajalna i dobrze tolerowana, stanowiąca wsparcie dla równowagi metabolicznej i ogólnego funkcjonowania organizmu, szczególnie w okresach zwiększonego zapotrzebowania na witaminy z grupy B.

Błonnik z akacji

Błonnik z akacji w suplementach LABS212® pełni rolę substancji wypełniającej.

Najczęściej wykorzystywaną substancją wypełniającą w suplementach diety jest celuloza. Celuloza, chociaż całkowicie bezpieczna dla organizmu, jest jednak zupełnie dla niego obojętna. Ludzki organizm nie posiada enzymów trawiących celulozę, co sprawia, że jest w całości wydalana.

W suplementach, w których było to możliwe, zdecydowaliśmy się wybrać błonnik z akacji jako substancję wypełniającą zamiast celulozy. Dlaczego?

Błonnik jest powszechnie niedoborowy w diecie współczesnego człowieka, co prowadzi do licznych problemów zdrowotnych, takich jak zaparcia, otyłość i choroby serca. Jego brak w codziennym menu wynika z nadmiernego spożycia przetworzonych produktów spożywczych ubogich w naturalne włókna roślinne.

Ilość błonnika w naszych suplementach, nie jest oczywiście wystarczającą dobową dawką tego składnika, jednak w przeciwieństwie do celulozy stanowi jakąś wartość dla naszej diety.

Kluczowe dla zadbania o odpowiednią podaż błonnika jest włączenie większej ilości warzyw, owoców, pełnoziarnistych produktów oraz nasion do diety, co może znacznie poprawić zdrowie układu pokarmowego i ogólną kondycję organizmu. Rekomendowana dzienna dawka błonnika dla osób dorosłych wynosi około 25-30 gramów.

L-Leucyna

L-Leucyna jest obecna w większości naszych suplementów i najczęściej pełni rolę substancji technologicznej, niezbędnej w procesie produkcji suplementów.

Wielu producentów jako substancję technologiczną wybiera stearynian magnezu. W LABS212® zdecydowaliśmy się nie stosować stearynianu magnezu przy produkcji naszych suplementów. Dlaczego?

Po pierwsze, stearynian magnezu może zmniejszać biodostępność składników aktywnych, utrudniając ich wchłanianie. Po drugie, istnieją sugestie, że może negatywnie wpływać na układ odpornościowy poprzez hamowanie funkcji limfocytów T. Niektóre osoby mogą doświadczać alergii lub podrażnień skórnych związanych z tym składnikiem.

Wybraliśmy naturalną alternatywę w postaci L-Leucyny, która jest aminokwasem, a pod względem produkcyjnym pełni taką samą rolę jak stearynian.

L-leucyna jest jednym z najważniejszych aminokwasów rozgałęzionych, kluczowym dla procesów anabolicznych w organizmie człowieka. Jako aminokwas egzogenny, L-leucyna musi być dostarczana z pożywieniem, gdyż organizm nie jest w stanie jej samodzielnie syntetyzować. W kontekście biochemicznym, L-leucyna odgrywa istotną rolę w regulacji szlaku mTOR, co prowadzi do stymulacji syntezy białek mięśniowych. Będąc składnikiem technologicznym znajduje się ona w niewielkiej ilości. Suplementowana w wyższych dawkach może przyczynić się do poprawy regeneracji mięśniowej i zwiększenia masy mięśniowej, co jest szczególnie ważne dla sportowców i osób aktywnych fizycznie.